Fysisk aktivitet i urbane miljø

Muligheter for å finne på morsomme aktiviteter og leker er kanskje større enn du tror – også i mer urbane miljø. Se deg rundt og oppdag hvordan omgivelsene i ditt nærmiljø kan stimulere barns bevegelsesglede.

Dette heftet er et utdrag av håndboken «Skills for the future» av Sabìna Steinunn Halldòrsdòttir. Heftet er oversatt til norsk og vi håper det kan inspirere og bidra til økt utendørsaktivitet og bevegelse sammen med barna. Heftet inneholder idéer til aktiviteter som ikke krever spesielle fasiliteter eller utstyr, hvor dere kan gi fantasien frie tøyler og benytte de mulighetene nærmiljøet byr på.

Fysisk aktivitet i urbane miljø (PDF)

Hvordan jobbe med aktivitetene i heftet

Aktivitetene i heftet er ment som tips. Husk at fysiske aktiviteter må være lystbetonte for at de skal kunne gi bevegelsesglede. La alltid barna først få utforske elementene på sin måte. Deretter kan dere komme med forslag til andre måter å prøve ut elementene på. Det er ingen måter som er rett eller feil, men derimot mange muligheter.

  • Gjør dere kjent med nærmiljøet og finn ut hva som finnes av muligheter.
  • Bruk heftet som inspirasjon til aktiviteter neste gang dere er på tur.
  • Bruk gjerne rollespill og fantasileker når dere gjør fysiske aktiviteter.
  • Fortell en historie og flett aktiviteter inn.
  • Husk å la barna medvirke!
  • Delta i aktivitetene og motiver barna. Husk å være gode rollemodeller!
  • Se og anerkjenn barna i aktivitet.
  • Smil og gled dere over å leke ute med barna.
  • La barna samarbeide om aktivitetene.